大便又干又粗，首先要注意调整饮食结构，同时要纠正不良的排便习惯，还要注意循序渐进加强运动，促进胃肠道的蠕动。另外，可以适当使用润肠通便的药物进行对症的治疗。

大便又干又粗，首先要注意调整饮食结构，注意多喝水，增加粗粮，并且要适当增加膳食纤维含量高的水果和蔬菜。同时要养成定时排大便的习惯，尤其是要避免出现大便隐忍不排的情况。

再者要注意循序渐进加强体育锻炼，同时还可以促进胃肠道的蠕动，避免大便在肠道内过久存留的情况。

如果仍然无法纠正大便又干又粗的情况，可以适当使用麻仁丸等药物进行对症的治疗。