为什么来月经时容易困

来月经时容易困，通常是由于女性经期机体缺铁，会引起疲乏和困倦感，尤其是经期经血量比较多的女性会引起贫血出现，就会使经期乏力感增加导致容易困。

另外，经期容易困也可能和心理因素有关。有些女性经期因为雌孕激素的变化，可能会导致情绪发生一些波动，导致心理压力增加引起焦虑或者抑郁等，就会影响女性正常的生活或者睡眠，使女性经期容易困。

还有个别女性经期为了减肥，会减少进食量，造成营养不足引起容易困，疲乏等。但是，不建议女性经期减肥，否则可能会影响月经正常周期，还会导致抵抗力下降而感染疾病。