女性45岁月经量减少可以去医院进行检查。如果是病理性原因引起的月经量减少，比如妇科炎症、内分泌紊乱等，可以在医生的指导下进行调理。随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，女性的月经量也会随之减少。

在日常生活中也要注意保持充足的睡眠，睡眠不佳也会导致肝血不足，从而引起月经量减少的情况。另外，要及时调整不良心态，精神压力过大也会使内分泌紊乱。

平时可以多吃富含钙和铁的食物，预防贫血的发生。月经期要注意保暖，不要过度劳累，影响身体代谢功能。