尿酸高的患者在饮食上要注意什么

尿酸高的患者饮食上要保持低嘌呤饮食的原则，不饮酒、多喝水。

1.保持低嘌呤饮食。尿酸高患者在饮食上建议低嘌呤饮食，不食嘌呤含量高的食物，如海鲜类、动物内脏、肉汤等，以免诱发痛风发作。

2.不饮酒。不论什么酒，只要含有酒精，都会引起血尿酸升高甚至诱发痛风。因为酒精会抑制尿酸的排出引起血尿酸升高，且诱发痛风风险和饮酒量及酒精含量呈正相关。

3.多喝水。多喝水可以促进尿酸排泄，尤其建议饮用偏碱性的水，如柠檬泡水，不仅可以促进尿酸排泄也能减少尿酸盐的沉积。