手腕肿了以后，可能是由于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎引起的，在用力活动以后，会诱发疼痛、肿胀的症状加重，在桡骨茎突处肿胀比较明显。还有可能是由于外伤导致的手腕部软组织损伤或者骨折，以及关节脱位导致的肿胀症状。

还有可能是由于腕管综合征造成的手腕肿痛，伴有拇指、食指以及中指的麻木、不适等症状。通过肌电图可以明确诊断，积极对症治疗。

也不排除是由于感染性病变或者肿瘤性病变而导致，需要去正规医院完善手腕部的核磁共振检查。明确诊断以后，给予积极的对症治疗，避免引起严重并发症。