一般出了月子身体上基本上已经恢复跟正常人没有什么两样就可以出门了，但是如果温度比较高的时候做好防暑的措施，不要出去时间太长，要慢慢的有个适应的过程，也不要到人流量特别多的地方，容易导致一些感染的发生。

如果是冬天气温比较低的时候，要注意采取好保暖的措施以免受寒着凉。可以带好帽子、围巾、口罩等防护措施防止出现感冒。产后42天需要到医院里去复查，带着宝宝一块去看看产妇身体恢复的状况。除了月子，在饮食方面也要注意在哺乳期饮食仍然有所忌口，多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜、水果，也要多注意休息不能过于疲劳。