胳膊暴晒后疼痛，可以局部湿敷、给予药膏外用涂抹，必要时到医院治疗。

胳膊暴晒后局部发红，还会引起明显的疼痛。晒伤导致局部红肿疼痛比较明显，可以使用冰牛奶、冷水，局部湿敷，可以缓解急性的炎症，还能起到止疼的作用。还需配合糖皮质激素类的软膏或霜剂外用涂抹，常见的有丁酸氢化可的松、糠酸莫米松，能减轻炎症反应，还能减轻疼痛的症状。

如果晒伤比较严重，除了皮肤之外，还伴有全身的症状，需要及时到医院救治，避免症状进一步加重。