怎么样才能知道自己排卵了

是否排卵这并不是能够通过任何症状来自己做判断的。所有的症状都可以受到太多的因素影响，并不能作为是否排卵的诊断依据。

比如体温的情况以及白带的性状等，现在都在逐渐地被摒弃掉了，这些都只能作为轻微的参考，而不能作为排卵的依据。相对排卵试纸检查是否排卵的意义会比较大一些的，但是也是需要持续的监测才可以大概判断是否排卵的。

金标准是做B超监测，是要从来月经的第10天就要开始监测的，甚至更早一些的时间。