小腿肌肉拉伤几天能好

小腿肌肉拉伤，恢复的时间与受伤的程度有关系。大多数患者通过早期的48小时之内的冷敷，每次20分钟，每天3次以上，冷敷的时候，应当注意用毛巾包裹冰块覆于患处，不应当直接将冰块直接敷于患处，防止冻伤。可以应用云南白药喷雾剂，应用塞来昔布止痛，应用跌打损伤活血化瘀的药物。

肌肉拉伤以后建议多休息，不要剧烈的活动。如果超过2周的时间，没有任何的缓解，需要到医院就诊，看是否是肌肉撕裂。

日后在运动之前尽量做好热身运动，拉伸运动，以防止类似情况的出现。