小腿肌肉拉伤了怎么办

小腿肌肉拉伤的情况在日常生活中较为多见。拉伤后如何治疗，主要取决于拉伤的严重程度以及是否包括跟腱、骨骼或重要的神经血管的损伤。

如果是单纯的小腿肌肉拉伤，保守治疗即可。首先，需要制动、休息、冰敷以促进拉伤处血管的收缩，加快愈合。经过一段时间恢复后，可以适当增加中药贴敷、推拿、理疗、康复等治疗手段促进拉伤的愈合和小腿功能的恢复。

如果小腿的肌肉拉伤合并肌腱或者骨骼等的损伤，需要进一步进行确认其损伤程度，以确认是否需要进一步地进行手术治疗。