小腿肌肉拉伤是指肌肉组织受到外力的牵拉而引起的肿胀、疼痛的综合征。

大部分的小腿肌肉拉伤主要是以局部组织的充血水肿和渗出为主，严重的小腿肌肉拉伤有可能引起撕裂，需要引起高度的重视。在小腿肌肉拉伤以后，应该绝对地卧床休息，不要下地进行跑、跳等运动，防止引起再次损伤。肌肉拉伤的2~3天内可以进行局部的冷敷，可以减少出血和肿胀，还可以缓解局部的疼痛。

另外，可以口服一些活血、化瘀和止痛的药物。在恢复期可以热敷烤灯照射，以改善局部的血液循环，大部分的小腿拉伤会在2~3周左右逐渐地恢复。如果合并有肌肉撕裂的情况，可以采取外固定或者手术进行修复，避免出现后遗症。