肝不好怎么调理

肝不好的人群在临床上是非常多见的。对于这类人群往往存在着一些肝脏的疾病，其中包括慢性肝炎、急性肝炎脂肪肝肝硬化甚至肝癌。而对于肝脏不好的人群应该怎么进行调理大致有以下几个方面。

第一，生活方式上调理，应该养成良好的生活习惯，包括早睡早起。避免吃辛辣刺激性的食物以及浓咖啡、烈酒和碳酸饮料等。

第二，对于肝脏不好的人群应该在饮食上进行相关的调理，多吃一些动物的内脏和肝脏以及一些绿叶的蔬菜，还有粗粮对于肝脏的代谢都是有非常好的益处。

第三，可以应用一些药物来保护肝脏，临床上对于脂肪肝或肝硬化引起的肝功能异常，可以服用水飞蓟宾胶囊或易善复胶囊或复方甘草酸苷片以及中药的护肝片都是有较好的效果。