如果失眠的症状不超过3个月，多和以下几种因素有关：

1.周围环境嘈杂，影响到睡眠。

2.情感上受到伤害，比如离婚、失业等。

3.因为感冒不舒服造成的失眠。

如果失眠的症状超过3个月，要考虑以下几种因素：

1.精神心理因素，比如焦虑症。

2.存在睡眠障碍，比如不安腿综合征。

3.长期睡眠不规律，经常熬夜造成的失眠。

4.有神经功能障碍，比如阿尔茨海默症。

建议规律作息，避免熬夜，每天适当运动。如果失眠还伴随头晕等不适症状，要及时地去医院检查。