可以吃红枣，红枣具有补气补血的作用。在先兆流产期间选择吃红枣，可以有补肾气、固肾安胎的作用。

如果已经发生了流产，流产产后适当的吃红枣，也可以有补气养血的作用，因此流产不可以吃红枣的说法是错误的。流产以后可以将红枣和其他食物配比一同食用，比如红枣、枸杞、黑芝麻、花生米，这几种食物打成粉剂，可以熬粥喝。这些食物当中所有的成分都有补气补血的作用，在流产手术之后多吃这些食物，可以促进身体的恢复。

流产后除可以吃这些食物之外，还可以多吃一些肉、蛋、奶之类的食物，补充精蛋白。同时再多吃一些水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，这样可以在短期内恢复身体。