为预防妊娠期高血压的发生，孕妇平时应该注意适量运动，避免体重增长过快，同时应该控制盐的摄入，平时尽量不吃或者少吃油炸食品，定期监测血压、心率情况。

如果妊娠期出现血压逐渐升高，当血压大大于160/100毫米汞柱时，就需要及时用药，可以口服硝苯地平片、拉贝洛尔片等药物控制血压，同时应该及时到住院治疗，避免因妊娠期高血压导致妊娠子痫前期、子痫的发生。

妊娠子痫对于胎儿及孕妇都是非常危险的，严重的是会危及孕妇及胎儿的生命的。