轻微近视怎么恢复视力

轻微近视，如果是假性近视，可以平时多注意用眼的时间，保持用眼1小时左右，就适当给予休息10min。不能在光线较差或者是光线太过明亮的地方看书、玩手机等，每天可以做2次眼保健操，还不能熬夜。

如果要是真性近视，就需要佩戴眼镜。可以佩戴隐形眼镜或者是框架眼镜，如果是成人也可以进行手术治疗，或者是人工晶状体植入术改变。因为真性近视没有办法恢复，只能有效缓解近视的发展程度，尽量控制度数的增长，给予有效矫正。

饮食上可以多食用些对眼睛有益处的食物，多吃富含维生素类的食物，还要多进行户外活动。