搬重物时腰抻了,患者需要马上停止所有的活动,并且保持制动,可卧床休息,避免做腰部活动,以防病情加重。
如果有肿胀或疼痛等不适,可以通过冷敷方式缓解,能够帮助减轻肿胀疼痛。若是症状比较明显,可以使用非甾体类消炎镇痛药物进行对症治疗,或者是局部外用活血化瘀以及消肿止痛药膏治疗。而在扭腰48小时之后,可采取局部热敷方式加快肿胀消除。需要注意,必要时可以佩戴腰围适当活动,而且短时间内不能搬重物。
若一直无法缓解,建议到医院做相关检查,排除腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病。
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