搬重物腰闪了怎么办

搬重物引发急性腰部扭伤的患者，应当多休息，可以在局部进行冰敷，能够减轻疼痛，防止肿胀加剧。也可以佩戴护腰能够起到保护腰椎的作用，可以在一定程度上分散腰椎受到的应力，减轻扭伤导致的腰部痉挛、循环障碍等情况。

对于扭伤后的患者应当避免久坐、弯腰、体力劳动等因素，以免引起症状的加重。此外，患者如果引发腰部明显的疼痛症状时，可以选择口服一些止痛药物，比如吲哚美辛肠溶片、美洛昔康等。此外，也可以在疼痛的位置配合一些外用药，能够很好地提升镇痛的功效。

对于伴随有肌肉痉挛的患者，可以口服一些盐酸乙哌立松片等肌肉松弛药物，辅助以腰部的理疗，如磁疗、超声波等，能够改善急性期的局部水肿，减轻软组织损伤的程度，从而缓解疼痛，改善腰部的活动功能，能够起到一些效果。

在后期恢复时可以配合一些腰部的功能锻炼、推拿、按摩手法以及针灸等方法，可以很好地提升腰椎的稳定性，可以很好地加强腰部肌肉的力量，防止在搬重物或者在活动时引发腰部扭伤再次出现。同时也能够减轻腰部的相关症状，能够有一定的效果。