腰椎间盘突出可以跳绳锻炼吗

腰椎间盘突出不能进行跳绳锻炼。

如果腰椎间盘突出处于急性期时，腰部以及下肢疼痛的症状较重，在跳绳时会导致神经根部遭受剧烈刺激，从而使炎性水肿加重。在稳定期时虽然症状不太明显，但是在进行跳跃运动时，会导致椎体的压力增大，椎间盘容易受到过度的挤压，从而使突出进一步加重，会导致神经受到比较严重的压迫和刺激，因此，腰椎间盘突出患者应当避免进行跳绳运动。

患者也要避免久坐以及长时间站立，不要过度弯腰，更不要进行弯腰搬重物的工作。