急性腰扭伤能进行冷敷,但有严格的时间限定,通常需要在腰扭伤后的48小时内进行冷敷,通过冷敷能够促进血管的收缩,避免出血量增加,防止水肿加重。在48小时以后应当进行热敷处理,促进局部血液循环,有利于减轻疼痛和消除肿胀。
在此期间患者应绝对卧床休息,不要选择过软的床,应以硬板床为主,在身子底下还应铺上一层棉垫。可配合服用一些具有消肿、止痛和活血化瘀的药物进行治疗。
如果症状不见好转,持续加重,应当去医院的骨科就诊,确定有无骨折和急性腰椎间盘突出。
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