血压偏高可以适量喝鸡汤。
鸡汤内含有较多的钙、磷、铁、镁、铁、维生素A等营养成分,可以提高身体免疫力,增强体力。但是,建议血压偏高的患者可以适量喝鸡汤。对于血压特别高的患者不适合喝,因为鸡汤中含有较高含量的胆固醇和脂肪,还含有大量的盐分,而且脂肪主要聚集在鸡皮上,建议去鸡皮后煲汤。
另外,建议血压偏高的患者平时少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等,也不要吃太饱,可适量运动,降低血压。建议低钠、少盐、清淡饮食。
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