月经期间腹胀，可以试试服用温热的红糖水，因为红糖水的性质是温的，不但可以起到疏通经脉，还能帮助排出月经的作用。

女性经期及经期前，常出现类型不同的疼痛症状，人体易感到疲劳、紧张、全身乏力等。月经期间腹胀，作为一种正常的生理现象，主要是由于痛经所致。痛经的病情尤为复杂，可能是由于子宫肌肉痉挛性收缩而导致的子宫缺血，而引起痛经；也可能是生殖器官的病变。详细应去医院进行检查，也可自主服用益母草颗粒与止痛药物来进行调节。

在经期需要注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重病情。