半夜吃西瓜有什么危害

半夜吃西瓜的危害主要有以下几种：

1.影响睡眠质量。半夜吃西瓜会造成夜尿频多，影响患者整体的睡眠质量，造成第2天精神差、头晕、乏力等。

2.增加肥胖发生。西瓜中含有比较多的糖分，半夜吃西瓜会造成能量不能很好代谢，容易引起肥胖现象发生。

3.引起胃肠疾病出现。西瓜性偏凉，半夜吃西瓜会增加胃肠受凉的几率增加，有可能会造成腹痛、腹泻、反酸、呕吐等不适症状出现。

4.引起水肿。西瓜含有比较多的水分，半夜进食会加重肾脏负担，甚至会引起水肿现象发生。

所以，要尽量在白天适量进食西瓜，对身体比较好。