维C服用过多怎么办

如果一次性服用维生素C的量只是比正常服用剂量多一点，一般不会造成太大问题，不用过多担心，可以大量喝水促进新陈代谢，将人体内吸收不了的维生素C通过尿液排出体外。

如果一次性服用维生素C达到2500-5000毫克，可能会导致溶血红细胞大量破裂，此时应该立即催吐，然后去医院洗胃、导泻、大量输液、使用利尿剂等对症支持治疗，必要时可能还需要血液净化治疗。

科学合理膳食就能够补充人体所需的维生素C，不需要额外服用药物补充，如果因为疾病需要补充维生素C，应该在医师的指导下服用。