来月经时肚子是凉的，多是由于体寒或者宫寒所引起的，要注意做好腹部的保暖，还应该尽量多喝一些温补的汤类，这样有助于缓解症状。

宫寒患者往往会伴有手脚冰凉、经血量少、面色苍白等症状，一旦有宫寒的症状出现时，一定要及时治疗，目前多采用服用中药的方法来进行调理，还可以配合理疗和针灸的方法来辅助治疗，具体治疗方案的选择应该根据实际情况来定。

宫寒的人往往比较难以受孕，所以在经期一定应该注意，平时经常做腹部的热敷，这样可以有效预防宫寒的发生。