血脂高可以吃榴莲吗

血脂高是可以吃榴莲，但是要根据血脂高的程度控制摄入量。

因为榴莲是一个含脂肪成分和热量很高的水果，每100g榴莲当中含有的热量是150千卡，占比8%。含有的蛋白质是3g，占比5%。含有的脂肪是3g，占比5%。含有的碳水化合物是28g，占比9%，所以血脂高尽量少吃榴莲。

血脂高对于饮食的要求主要是吃低脂饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏以及油腻的食物。榴莲属于热量比较高的一种食物，所以也要尽量少吃或者不吃。