小孩精神不振总是昏昏欲睡，要查找原因然后针对性处理。

1.睡眠不足导致。要查找导致引起睡眠不足的原因，若是室内环境不适合，比如温度过高或者过于寒冷会影响睡眠，调节室内温度有利于促进小孩入睡，保持充足的睡眠。另外，缺钙可以引起睡眠不足。可以补充钙质，多带小孩到户外接受阳光浴，促进钙的吸收有利于睡眠安稳，也能改善上述症状。

2.疾病因素引起。比如病毒性脑炎、化脓性脑膜炎等，通常会伴有恶心、呕吐等症状。要尽早应用抗病毒、抗生素等进行治疗，控制感染后逐渐改善症状。