高血压吃洋葱有好处吗

洋葱对于高血压的患者是一种具有益处的蔬菜。

洋葱当中含有丰富的维生素和矿物质，有助于营养补充，而且洋葱当中的主要成分还可以起到分解脂肪，促进血脂和胆固醇代谢的功效。洋葱可以促进胃肠道蠕动，从而提高消化功能，促进新陈代谢。而且洋葱中的洋葱素还可以起到抗炎杀菌的作用，可以预防感冒。

因此，高血压的患者可以吃洋葱，有助于降低血脂，从而减轻相关危险因素对血压的不利影响。