腰椎间盘突出是由于各种原因造成的髓核变性从纤维环突出压迫神经的疾病。轻度可以卧硬板床，口服非甾体类消炎止痛药物，腰部热敷、理疗或按摩，腰背肌肉功能锻炼。

重度需要手术治疗，一般椎间盘镜或椎间孔镜，术后无明显疼痛就可以带腰围下地活动，一般6周取下腰围。如果手术治疗，需钉棒系统内固定的，一般需要卧硬板床6周，完全恢复需要3月到6月，钉棒系统内固定的一般需要卧床6到8周，完全恢复需要6月到12月不等，具体建议咨询自己的诊治医师。