失眠和压力大有关吗

失眠和压力大是有关系的，压力可以来自于外界的压力，也可以来自于自身的压力。比如患者长期处于高压状态的工作和学习当中，外部的环境就会对患者造成一定的压力，从而影响患者的正常睡眠。

而患者如果自身存在一些负性生活事件的影响，或者患有一些慢性的基础疾病，比如偏头痛、高血压、心脏病等。这些自身的压力也会影响患者的正常睡眠。

因此，失眠与压力大是有着明显关联的。对于这种情况，首先要解除压力，调整情绪。可以选择一些调节植物神经功能的药物以及抗焦虑、抗抑郁的药物，比如谷维素、维生素B1、黛力新等。也可以进行必要的心理疏导，以缓解压力，从而改善失眠的现象。