吃糖会引发肥胖吗

吃糖不会造成肥胖症的发生，糖分在体内一般不会转化为脂肪。

肥胖的患者应该限制脂肪和淀粉的摄入，因为脂肪和淀粉在体内才能够转化为脂肪，而囤积在内脏和皮下造成肥胖症的发生。

吃糖和肥胖是没有直接关联，吃糖过多后会增加胰岛功能的负担，如果胰岛功能受损会引发糖尿病。

所以建议每天摄入的糖分不要过多，少吃含淀粉高的食物和高脂食物，像烧烤类的食物、熏制类食物、火锅等。这样才不会造成肥胖症的发生，才会保持体内代谢的正常。