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不吃早饭对肠胃不好吗

发布时间: 2020-07-16播放次数:50
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孩子不吃早饭对胃肠会带来不利影响。

首先,不吃早饭不利于积攒了一夜的胆汁的排泄,可能会造成胆囊炎,进而会影响胃肠消化功能。

其次,不吃早饭会造成胃酸不能及时通过食物分解,会导致出现胃黏膜炎症,引起胃肠炎症或者功能紊乱等。

另外,不吃早饭还可能会造成血糖降低、血压变化等,会影响孩子正常生长发育。

建议家长平时要注意孩子膳食营养均衡,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。不要让孩子饥一顿、饱一顿,不要让孩子不吃早饭。

平时还要让孩子进行一些适度的运动,促进机体血液循环,提高机体抵抗力,减少感染疾病的几率,更好的利于孩子茁壮成长。

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