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来月经时洗头需要避开月经前几天。女性在月经期免疫力较差,洗头或洗澡时需注意水温温度要高一些,不可使用过凉的水洗头,避免风寒入体。
同时还需避免临睡前洗头。临睡前洗头发如果不将头发彻底吹干后入睡,会引起感冒和经期头痛症状。
因个人体质不同,可根据体质选择合适的洗漱时间,一般体质虚弱、气血亏虚者尽量选择中午阳气旺盛的时候洗澡,需避免在饭后1-2小时内洗头,防止引发心血不足的情况。经期有饮酒者,不可在酒后洗头。
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