抵抗力弱的人群容易出现呼吸道感染、病毒感染、泌尿系统感染等多种疾病。

人体抵抗力能够抵抗外界的细菌、病毒等有害物质，抵抗力较弱的情况下，身体受到细菌或者病毒的侵袭，就很容易发生感染，比如感冒、支气管炎、肺炎等疾病，都是由于细菌、病毒感染导致。抵抗力强的情况下，细菌和病毒入侵身体就会被白细胞消灭，人体就不容易感染。

抵抗力弱可能是因为不规律的饮食和作息习惯、长期熬夜、久坐不动等原因导致，所以增强抵抗力需要有规律的饮食和作息，避免熬夜，每天适量运动，多补充蛋白质和维生素。