什么方法可以缓解涨肚

可以缓解涨肚的方法：

一、腹部穴位按摩、推拿，将温热的双手直接放置在腹部位置进行按摩，在按摩的时候根据个人承受度发力，一般按摩20分钟左右的时间即可。

二、服用一定的药物，涨肚主要是大量气体堆积导致的，所以可以服用一些消食、健脾、理气等药物进行治疗，比较推荐的就是山楂丸、吗丁啉等。

三、穴位敲打，让双手保持合十姿势，然后在两边的天枢穴上进行敲打，慢慢的就能够帮助缓解涨肚症状。

四、针灸，在专业针灸师的操作下，对合谷、足三里进行刺激。