怀孕了是能用手机的。

但需要注意避免长时间、持续性使用手机，也不要将手机放在肚子上或挂在胸前。虽然手机含有一定的辐射，但手机所含有的辐射通常为非电离辐射，其电磁频率相对较低，通常不会对胎儿的生长发育造成影响。因此，孕妇可以使用手机。

但在使用手机时应避免无节制地看小说、追剧、玩游戏或看视频，因为孕妇长时间看手机会导致脑神经过度疲劳，也会影响精神状态，对于日常的休息产生影响。如果长期休息不好、精神状态不佳，就很可能会对胎儿的健康发育产生影响。