加碘盐的危害

如果每日剂量超过正常剂量的10倍，碘中毒将在连续几周后发生。临床表现为体重减轻、肌肉无力等症状，过量摄入碘也会导致甲状腺肿，但症状会比碘缺乏引起的症状稍轻。

此外与成人相比，儿童更容易因碘过量而患甲状腺肿。因此碘的补充应该是合理和适当，特别是对于甲亢患者，碘的摄入量应该得到控制，因此不建议长时间使用碘盐。如果身体缺碘也是有害的，碘是人体必需的微量元素之一。

如果碘缺乏症严重，它将导致大脖子病等问题，建议碘盐和普通原盐交替使用，这样对健康更加有益。