骨折后膝关节该怎么锻炼

骨折后膝关节的锻炼要知道是治疗前还是治疗后。

如果是膝关节骨折了还没进行治疗，则不能进行锻炼，会使得骨折加重甚至导致周围组织严重损伤，患者预后变得更困难。这种情况需要及时进行治疗，根据骨折程度采取支架外固定或者先手术内固定再进行外固定，待恢复到差不多程度拆除固定后再进行功能锻炼。

如果是膝关节骨折治疗后，则可以进行锻炼，而且还是必须的。一般在骨折治疗后4~5周就要进行锻炼，比如可以做一些膝关节的伸屈运动。如果患者因为疼痛无法做到可以让家属或者朋友帮忙，外固定拆除后可以时常遛弯和爬楼梯，让膝关节的活动更快恢复正常，也避免了膝关节处肌肉韧带的萎缩。