包涵体肌炎如何锻炼

包涵体肌炎的患者，要根据自身病情特点来决定如何锻炼的。

比如在病情急性期，要以休息为主，而且要帮助患者进行生活护理，协助其在床上进餐、洗漱、排大小便等。

病情允许时，就要鼓励病人适当进行医疗锻炼和运动，但要循序渐进，不可以操之过急，以免加重病情，比如可以先练习梳头和下蹲、起立的运动，用手握健身球等。但要避免过度劳累，需要劳逸结合。

病情完全缓解后，再适当进行户外的运动和锻炼，也要避免剧烈的锻炼，还要坚持随诊，定期复查相关的指标。