老人颈椎不好经常脖子疼，通常为退变因素所引起。

主要是加强日常的护理，疼痛的症状不太明显时，可通过热敷、针灸、按摩等理疗缓解，要注意颈椎部位的保暖，防止受到冷风的刺激，不要长期低头，不要进行颈部的剧烈运动。在疼痛的症状较严重时，可通过使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如双氯芬酸钠、布洛芬等。

在疼痛的症状缓解后，可以适当地进行颈椎保健操，有助于增强颈椎的稳定性，避免颈椎病变加重。如果老人颈椎疼痛的症状持续加重，使用以上方法不能缓解，还应就医检查治疗。