血糖高是否可以吃蓝莓，按照以下原则进行：

1.糖尿病只要没有合并急性感染，包括肺炎、糖尿病酮症酸中毒、严重的泌尿系感染，这时可以少量吃蓝莓。

2.空腹血糖小于7.5mmol/L，餐后2小时血糖小于9.5mmol/L，两餐之间可以吃7~8粒的蓝莓。

3.如果是年龄大又有心脑血管疾病，血糖控制稍微高一点，也是可以吃蓝莓的。空腹血糖不超过8.5mmol/L，餐后2小时血糖不超过10.0mmol/L，可以在两餐之间吃少量蓝莓。

蓝莓中的含糖量12%~14%，属于中等含糖量的水果，同时含有大量的维生素A、B、E、C、果酸、果胶、膳食纤维极为丰富。蓝莓中的维生素含量较其他水果更为丰富。对于糖尿病，由于代谢异常、丢失过多，可以给予及时地补充。