影像学检查是不能诊断腰肌劳损的。腰肌劳损是软组织病变，影像学检查大多无阳性征象。临床诊断腰肌劳损主要依靠既往史、临床表现及查体检查，既往多有腰部急慢性损伤、风湿着凉或长期一个姿势病史。

临床表现主要是腰部疼痛伴僵硬、没有肢体症状，腰部活动后减轻又加重为特征性改变，查体发现腰肌处有压痛。

治疗腰肌劳损主要是减少腰部急慢性损伤、注意保暖、腰部适量活动、局部热水袋热敷、推拿按摩、活血化瘀药物理疗及穴位针灸等物理治疗，必要时口服非甾体类抗炎镇痛药物。