腰肌劳损影像学检查不能确诊，还需要结合患者的症状、体征等表现。然后再与其他的腰椎退行性疾病相鉴别，可完全确诊腰肌劳损疾病。

如果腰肌劳损引起了比较严重的腰痛，可口服非甾体抗炎药缓解，也可局部外用镇痛药。如果有固定压痛点，可选用封闭疗法，效果较好。也可在医生指导下选用物理方法进行治疗，比如超声波、激光、电子等，都能够缓解腰肌劳损疾病。

如果以上方法治疗效果不佳，腰肌劳损持续加重，可考虑手术治疗。患者在日常应避免过度劳累，改变不良的体位，注意多休息，适当做腰部运动，肥胖者应控制体重。