总胆固醇高的调理，包括药物调理以及生活习惯调理和中医药调理三个方面：

第一，药物调理。这是总胆固醇升高最重要的措施，比如服用他汀类药物或者烟酸类药物降胆固醇治疗，可以有效控制胆固醇，并减少胆固醇升高引起的动脉粥样硬化疾病的发生。

第二，中医药调理。部分中医药临床证实有确切的降胆固醇效果，比如血脂康是中药红曲的提取物，具有明确的降胆固醇作用，可以考虑服用。

第三，生活习惯调理。低脂饮食，坚持合理的运动锻炼，比如跑步、不抽烟，有助于胆固醇的控制治疗。