呼吸道感染的预防措施主要包括以下几方面：

第一，该病好发于冬季和春季，尤其是在气温骤变时，还能够引发小规模流行，所以一旦发现必须及时将传染源隔离，防止引发传染。

第二，平时也要经常锻炼身体，提高自身免疫力，才能够增强抗病能力。饮食要有规律，全面均衡，避免偏食。

第三，时常关注天气，天冷时及时加衣，避免过度劳累，可以有效降低呼吸道感染的易感性。

第四，在上呼吸道感染流行期间，可以通过接种流感疫苗来预防疾病。尽量不要去人多的地方，出门要将口罩戴好。

第五，养成良好的卫生习惯，被褥要经常暴晒，不可以随地乱吐痰。