起床弯不下腰怎么办

出现起床后弯不下腰的现象，可能是出现腰椎小关节紊乱症，或者有腰部筋膜炎、滑囊炎等病症。

病人需要卧床休息、静养，采用双侧斜扳手法进行复位，给予腰椎部位支具固定，保持腰椎关节稳定。同时要注意保暖，不要着凉。应用跌打损伤的外用膏药，进行针刺、艾灸、烤电，加强腰部肌肉组织训练，增加腰椎关节稳定，加强腰部肌肉力量，有助于疼痛、肿胀等现象缓解。

出现这种现象后，病人不要进行腰部活动，或者盲目牵拉、揉搓，防止加重病情程度。