起床时弯不下腰一般都是因为腰部疼痛、肿胀或者僵硬，这种情况常见的有扭伤、腰肌劳损和一些骨科的慢性疾病。还要排除类风湿，以及其他的强直性脊柱炎，以及骶髂关节炎等。

这种情况一般最常见的还是因为肌肉的劳损，或者因为扭伤，这种情况炎症物质积聚会有局部的渗出造成僵硬粘连，经过休息以后没有缓解在刚起床时，就会产生疼痛或者僵硬不适的情况，弯不下腰。

如果睡觉时床铺有潮湿、阴冷刺激腰肌，或者床铺太软对脊柱的支撑力度不够，在整个睡觉的过程中，脊柱为了保持姿势肌肉始终比较紧张，也会在睡觉时持续的渗出，从而出现腰部的僵硬，从而在睡醒时反而会劳累、弯不下腰、活动受限。这些都需要根据具体的情况，检查清楚以后对症治疗。