热生姜水洗头发具有一定预防脱发的效果。热生姜水可以刺激头皮毛血管扩张，增加血液流速和营养物质的输送，使得更多的营养物质输送到头皮表层，以促进头发的生长。

但是，热生姜水洗头发具有一定的个体差异性，有些患者比较敏感，生姜水刺激头皮会导致过敏症状，只要是有使用这种物质不过敏的患者才能够进行使用。

在日常生活中预防脱发，主要是通过健康的生活习惯来进行预防。首先，需要多吃一些富含维生素和微量元素以及蛋白质类的食物，不要熬夜，以尽量减少饮酒和吸烟的频率。