半夜老醒怎么改善

如果患者出现半夜老是醒，可通过以下的方式进行治疗：

1.改善情绪。绝大部分患者夜间频繁老是醒，是由于精神压力过大或者是精神高度紧张等因素所引起的，所以患者应该多与亲属或朋友进行交流。当情绪改善以后，睡眠质量会得到提高。

2.可以服用一些中成药物，常用的药物主要为柏子养心丸、血府逐瘀胶囊等。

3.在睡眠过程容易醒，可以服用中长效的镇静催眠药物，对改善频繁易醒和早醒具有很好的效果。在日常生活当中可以参加一些文体活动，对改善睡眠也有很好的作用。