为什么平躺着睡觉腰疼

平躺的时候腰部疼痛可能是姿势不正确，另外有可能是出现了腰椎间盘突出或者腰部着凉的原因。

1.姿势不正确。如果睡觉的时候长时间保持一个姿势或者是床比较硬，不正确用力可能会对腰部产生明显的压迫，容易有腰部疼痛的现象。

2.腰椎间盘突出。如果随着年龄增大，腰椎出现了退行性改变，有腰椎滑脱的时候，平躺也会产生腰部疼痛的症状。

3.着凉。如果在睡觉的时候不注意，使腰部受到了寒风刺激，可能会导致腰部肌肉出现痉挛，也会出现腰部疼痛的现象。